Respirapp
Opustiti slabo navado nikoli ni lahko, a ni nemogoče Ob Svetovnem dnevu brez tobaka, ki ga praznujemo 31., Špansko združenje proti raku objavil aplikacijo za korak za korakom pomaga pri opuščanju kajenja Orodje z nasveti, podporoin lahko beleži uporabniško aktivnost za izračun podatkov, kot je ekonomski prihranek pri opuščanju kajenja . Vprašanje, ki, čeprav morda ni stoodstotno učinkovito, pomaga uporabniku, ki to potrebuje push
Aplikacija se imenuje Respirapp in deluje kot vodnik za uporabnika, ki ga teden za tednom vodi skozi različne stopnje za postopno opustitev kajenja in, kar je najpomembneje, poskuša prepreči skušnjavo Vse to s preprostim orodjem in kljub temu, da mora izvesti majhno začetno konfiguracijo , od tega trenutka naprej postane partner, s katerim se lahko odpre in vidi dosežen napredek
Takoj ko namestite aplikacijo, morate ustvariti uporabniški račun z vnosom osnovnih podatkov, kot je ime , e-poštni naslov in gesloVeč personales so različna vprašanja, na katera je treba odgovoriti, da se ustvari profil kadilca uporabnika. Morate biti pošten, ko vnašate podatke na vprašanja, kot je koliko cigaret pokadite na dan? Koliko let ste bili kadilec? Katera cigareta ne bi nikoli odpustila? Itd Podatki, ki aplikaciji omogočajo, da pozna potrošniške navade in jih prikaže na zaslonu ter pritegne pozornost uporabnika z število Približno evrov, ki ste jih porabili za tobak v letih kadilstva Od tega trenutka naprej vam preostane le, da začnete s testom, ki ga predlaga Respirapp
Podpora te aplikacije traja cel mesec, postopek pa je razdeljen na štiri stopnje en teden Prvi je namenjen zmanjšanju porabe cigaret. Na ta način skuša uporabnika motivirati, da ide k zmanjševanju dnevne količineDrugi teden se osredotoča na dokončni korak opuščanja navade, ki ga imenujemo »dan D«. V tretji fazi, ki sovpada s tretjim tednom, bo ciljzadržati željo in se izogniti ponovitvi opice Končno je četrti teden namenjeno izogibanju skušnjavam, izobraževanje uporabnika, da prepreči kakršno koli vrnitev k navadi in druge povezane težave, kot je pridobivanje teže
Medtem pa aplikacija deluje kot števec Omogoča štetje cigaret pokadite s pritiskom na rdeči gumb, ki bo nato izračunal prihranjeni denar in kako blizu ste doseganju cilja za vsako fazo. Zato ostaja v rokah uporabnika, da je postopek uspešen, služi le kot pomoč in motivacija ob ogledu doseženih številk in nagrad za dokončanje posamezne faze .
Skratka, orodje, ki je, čeprav ni dokončno, lahko pomoč in spodbuda, ki jo potrebuje veliko uporabnikov In tudi je da ne smemo pozabiti, da je vedno prisoten, ko ga nosimo na pametnem telefonu, da opominja in pomaga uporabniku. Obstaja tudi pomoč razdelek, iz katerega lahko kontaktirate AECC osebnega svetovalca AplikacijaRespirapp lahko prenesete za terminale Android in iPhone prek Google Play in App Store popolnoma brezplačno
