Boljši spanec
kvantifikacija uporabnika je na dnevnem redu. In ne samo osredotočen na telesno vadbo In obstaja lepo število aplikacij in pripomočkov oz. naprave, izdelane posebej za merjenje prehojenih korakov, števila porabljenih kalorij, količine zaužita hrana in celo zaužiti alkohol in tobak Toda v razdelku o zdravju je prav tako pomembno pomembno pri spanje in počitekZato podjetje Runtastic, znano po svojih aplikacijah za merjenje telesne aktivnosti, zdaj lansira Sleep Better Orodje za podrobno merjenje uporabnikovih sanj
To je nenavadna aplikacija in zelo popolna In čeprav ni prva te vrste, vključuje dobroveliko dodatnih funkcij in orodij, s katerimi lahko ustvarite podroben uporabnikov dnevnik spanja Vse to brez imeti morate drage naprave wearables ali se obleči, da bi vedeli vse te podatke. Preprosto spi s pametnim telefonom v postelji poleg blazine z Spi bolje sredstvom.
Seveda se splača narediti nekaj malega konfiguracije, da dobimo čim natančnejše podatke.Na ta način morate najprej ustvariti uporabniški račun, bodisi prek socialnih omrežij Facebook ali Google+, da pospešite postopek, bodisi tako, da izpolnite vse podatke ročno, če še nimate Runtastic Po tem morate le nastaviti približen čas alarma da aplikacija opravi svoje delo in omogoči da inteligentno prebudi uporabnika, pri čemer izbere najboljše trenutek , tako da je občutek počitka največji in se dan začne na desni nogi.
Sleep Better je res enostavno za uporabo in je da kljub ogromni količini podatkov, ki jih lahko zbere, uporabniku ni treba narediti praktično ničesar. Samo določite značilnosti dneva, preden začnete meriti svoj spanec To pomeni, navedite, ali ste delali telesno vadbo, če je pijan alkohol ali kava, če je pijan jeste pozno, če je bil stresen dan ali če ne nameravate počivati na lastni postelji uporabnikaDejavniki, vključeni v spanje in ki jih je mogoče izmeriti za prihodnje primerjave Po tem se samo prepričajte da je priključek povezan z lučjo, da se izognete izklopu, ga postavite poleg blazine in pritisnite gumb Start
Tako bodo senzorji terminala začeli meriti gibanje uporabnika v postelji. Nekaj, kar skupaj s preostalimi podatki, ki jih ponuja uporabnik, in drugimi značilnostmi, kot je čas, stanje lune in ure uporabe pomagajo ustvariti celoten dnevnik podatkov. Zanimiva točka je, da lahko uporabnik kadar koli oceni vrsto sanj, ki jih je imel, in navede, ali so bile slabe (nočna mora), nevtralno ali dobro Vse vam ustreza Spite bolje zapis informacij.
Pri vsem tem informacije zbira in pametno razvršča aplikacija. Tako lahko uporabnik kadarkoli dostopa do njega in si ogleda svoj Dnevnik spanja, kjer lahko vidi prespanih ur in povprečje kakovosti spanja Zelo zanimiv je tudi razdelek Statistika in tu je učinkovitost spanja odstotki in čas spanja. Poleg tega ima grafiko za vizualno poznavanje vseh teh podatkov, ki jih je vedno mogoče razvrstiti po mesecih, tednih ali na splošno Končno ima meni z imenom Rezultati, kjer si lahko ogledate druge radovedne podatke o spanju. Na primer, mogoče je vedeti kako dobro ste se spočili glede na lunino fazo ali dni, ko ste pili alkohol in so telovadili… Poleg tega je mogoče vedeti odstotek nočnih mor in dobrih sanj, ki jih je imel uporabnik.
Skratka, popolno orodje za spoznavanje še enega dela uporabnikovega zdravja: spanja. Vse to z orodjem pametna budilka, njegovo grafiko in podatki za vodenje popolnega dnevnika in izboljšati zdravje. Aplikacija Sleep Better je razvita za Android in iPhone Prenos brezplačno prek Google Playin App Store Upoštevati je treba, da je v primeru platforme iOS , Sleep Better ima popolno integracijo z Apple He althKit, ki lahko prenese posnete podatke v to orodje, da ima vse od njih skupaj s tistimi drugih aplikacij, ki se uporabljajo za zdravje.
