Google Fit je prenovljen

Če se nameravate ukvarjati s telesno vadbo, morate imeti v mislih eno stvar. Ne vemo, koliko želite, vendar prijav ne boste zamudili. Na voljo so v vseh oblikah in barvah in seveda Tudi Google ima svojega Pravzaprav ga ima že dolgo, danes pa je njegova prenova novica.

Govorimo o Googlu Fit in največji posodobitvi, kar jih je doživel do zdaj. Aplikacija, ki uporabnikom Googla pomaga nadzirati način vadbe in zdravje, ima nekaj pomembnih funkcij, o katerih je vredno govoriti.

Prvič zato, ker se aplikacija prilagaja priporočilom in ciljem aktivnosti, ki jih postavljajo tako pomembne organizacije, kot sta American Heart Association (AHA) in predvsem Svetovna zdravstvena organizacija. Na podlagi priporočil strokovnjakov torej Google Fit predstavlja vrsto lastnosti, ki bodo uporabnikom pomagale vedeti, na kakšen način in kako naj vadijo za dosego svojih ciljev .

Dva glavna cilja: gibalne minute in srčne točke

Ti predlogi temeljijo na priporočilih obeh zgoraj omenjenih organizacij. Obe predlagani dejavnosti skušata uporabnike prepričati, da preživijo manj časa sede in več časa v gibanju. Čeprav za to niso potrebne zelo drage dejavnosti.

Preprosto pojdite po stopnicah namesto z dvigalom ali pojdite na sprehod s prijateljem, namesto da ves čas sedite in pijete kava.Uporabniki, ki bodo upoštevali nasvete Google Fit, bodo prejeli točke. Eno za vsako minuto zmerne aktivnosti (pospešite, ko sprehajate psa) ali dve točki, če se ukvarjamo z intenzivnejšimi aktivnostmi. Gre za dosledno doseganje mejnikov, ki jih priporočata AHA in WHO, kot je hitra hoja pet dni na teden po 30 minut.

Prilagojeni nasveti z novim Google Fit

Ko začnete skrbeti zase, je pomembno imeti dobrega vodnika. In imeti osebnega trenerja ni vedno mogoče, zato nam nasveti Google Fita ne bodo prav nič škodili. V tem primeru bomo prejeli prilagojena sporočila z namigi in nasveti, z namigi o tem, kako pridobiti več srčnih točk Nato lahko tudi prilagodite svoje cilje za prihodnost in se še naprej motivirajte do konca procesa.In še dlje.

Druge funkcije za nadaljnje spremljanje vaše vadbe

Logično so ohranjene funkcije, ki smo jih poznali že iz Google Fit. Torej, če ste orodje že uporabljali ob prejšnjih priložnostih, lahko nadaljujete s shranjevanjem svojih sprehodov ali sprehodov, tekaških dirk ali kolesarskih tur. Te podatke lahko zberete prek senzorjev pametne ure ali iz samega mobilnega telefona.

Izberete lahko tudi različne vadbe, odvisno od dejavnosti, ki jo izvajate, kar bo prikazano tudi na lestvici vaših srčnih točk. Tudi, če uporabljate druge aplikacije, boste lahko brez težav integrirali Google Fit. Zaenkrat so združljivi Strava, Runkeeper, Endomondo in MyFitnessPal. Ti vam bodo prav tako pomagali zaslužiti točke in nabrati minute vadbe.

Če želite začeti uporabljati Google Fit z novimi možnostmi, se morate samo povezati z aplikacijo in jo posodobiti prek trgovine Google Play. Preprosto odprite seznam čakajočih posodobitev, prenesite in namestite. Če še nikoli niste preizkusili Google Fit, vseeno pojdite v trgovino Google Play ali kliknite to povezavo.