Najboljše aplikacije za celiakijo in intoleranco za laktozo

Prehranska intoleranca se pojavi, ko telo ne more asimilirati hrane ali katere koli njene sestavine, kar povzroči otekanje želodca, pline in nelagodje v želodcu, drisko in bruhanje. Nekatere najpogostejše intolerance med prebivalstvom so tiste, ki jih povzročajo laktoza, ki je sladkor, ki ga naravno najdemo v mleku, gluten, snov, ki jo najdemo v pšenici in druga semena in jih lahko najdemo v neštetih živilih.

V trgovini Google Play najdemo nekaj aplikacij, ki bodo netolerantnim pomagale nadzorovati, kaj jedo. Tisti, ki trpijo za to motnjo, se dobro zavedajo, da lahko laktozo ali gluten vsebuje katera koli hrana, ne le mleko in kruh. Zato lahko te aplikacije postanejo dober zaveznik za vse te ljudi.

Kaj lahko jem?

S to aplikacijo lahko najdemo alergične podatke za več kot 100 tisoč izdelkov Za začetek uporabe aplikacije se moramo registrirati z našim e-poštnim računom po e-pošti, da nato izpolnimo list s hrano in navedemo, na kaj smo alergični ali na kaj ne prenašamo. Ko je registracija končana, vidimo naslednji zaslon, sestavljen iz več elementov v mozaiku.

Prvič, dve glavni možnosti: skener za branje črtne kode izdelka in iskalnik hrane.S skeniranjem bomo lahko preverili, ali je zadevni izdelek primeren ali neustrezen glede na njegove alergene, ki jih lahko podrobno vidimo. Vključili bomo tudi podatke o hranilni vrednosti o ravni sladkorja, soli in nasičenih maščob.

V drugi možnosti lahko najdemo iskalnik hrane Na tem zaslonu bomo našli mozaik z 12 različnimi kategorijami hrane. Če vnesemo vsakega od njih, se prikažejo, od najvišje do najnižje vsebnosti sladkorja, soli in maščob ali po abecednem vrstnem redu, vsa živila, ki jih lahko uživate glede na vašo alergijo ali intoleranco. Izdelke lahko iščete tudi po znamki ali dostopate do brezplačnega iskanja, kjer lahko izberete znamko, kategorijo, omejitev porabe itd.

Med ostalimi možnostmi imamo razdelek 'Moj profil', kjer lahko konfiguriramo vse svoje osebne podatke. Poleg tega je razdelek, imenovan »Najbolj«, kjer imamo različna živila, razvrščena glede na najbolj cenjena s strani uporabnikov, najbolj iskana in vaša priljubljena. Poleg tega imamo razdelke 'Blog', kjer lahko najdemo različne informacije o vsem, kar je povezano z intolerancami in alergijami ter celotno knjigo receptov.

Prenos Kaj lahko jem? brezplačno v trgovini z aplikacijami Google Play. Aplikacija ima oglase in njena namestitvena datoteka je velika 12 MB.

Dobro zame!

Druga od aplikacij za laktozno intoleranco in celiakijo ima ime Good for me! V tej aplikaciji lahko pridobite informacije, ne da bi se morali registrirati, če pa to storite, boste lahko dostopali do osebnih podatkov iz katere koli naprave.V tem primeru testiramo aplikacijo brez registracije.

Prva stvar, ki jo aplikacija zahteva od nas, je, da registriramo naše intolerance, da ustvarimo gumb na začetnem zaslonu. Poleg najpogostejših intoleranc lahko izdelamo tudi gumb za zaznavanje živil z maščobo palmovega olja ali opozorilni gumb za živila z dodatki, ki so lahko zdravju škodljivi. Ko so ustvarjeni vsi gumbi, lahko na glavnem zaslonu najdemo različne razdelke: skener hrane, iskalnik, zgodovino iskanj, ki ste jih opravili v aplikaciji, razdelek za konfiguracijo aplikacije in dodatni iskalnik (kaj vidimo v sestavinah, ki se začnejo z E).

Dobro zame! Je brezplačna aplikacija, brez oglasov in precej lahka, saj ima namestitvena datoteka le 4,4 MB.

Recepti za laktozno intoleranco

Ne le mleko vsebuje laktozo. V nekaterih klobasah se zdi, da laktoza na primer naredi živilo bolj obstojno. Rastlinske margarine lahko na primer vsebujejo tudi laktozo. Če se naveličate ves čas jesti eno in isto ste netolerantni, lahko v tej aplikaciji najdemo široko paleto receptov brez laktoze. V tej aplikaciji bomo na glavnem zaslonu našli recepte po abecednem vrstnem redu. Za dostop do vsakega izmed njih moramo samo klikniti vsakega od njih, kjer bomo našli ustrezno razlago. Recepte, ki so nam najbolj všeč, lahko označimo kot priljubljene, da do njih lažje dostopamo.

Prenesite to brezplačno aplikacijo z oglasi in 4,5 MB veliko namestitveno datoteko.

Živeti skupaj

Uradna aplikacija Fundacije Convivir. S to aplikacijo se lahko bolniki s celiakijo seznanijo z vsem, kar je povezano z njihovo alergijo na hrano, praktičnim iskalnikom hrane. kot tudi posebne razdelke, kjer lahko najdemo informacije o bolezni, nasvete za bolj zdravo življenje z celiakijo,itd.

Aplikacija Convivir je brezplačna, ne vsebuje oglasov in je precej lahka, saj njena namestitvena datoteka tehta le 4,2 MB.

Sem brez glutena

Za konec pa še poseben recept za celiakijo. Z 'Sem brez glutena' bomo našli najrazličnejše jedi, ki so lahko del običajne prehrane tako netolerantnih na gluten kot celiakije. Aplikacija je zelo preprosta, na njenem glavnem zaslonu najdemo recepte, ki jih lahko označimo kot priljubljene in jih nato poiščemo v meniju s tremi točkami, ki se nahaja v zgornjem desnem kotu zaslona.

Prenesite 'I'm gluten free' v trgovini Google Play. Je brezplačna aplikacija z oglasi in je velika 8,4 MB.