10 aplikacij za merjenje korakov in kalorij iz vašega mobilnega telefona

Telesna vadba je zelo priporočljiva aktivnost za vsakogar. Med najbolj priporočljivimi aktivnostmi so hoja, tek ali kolesarjenje. Poleg tega jih lahko vsi izvajamo na zelo preprost način in brez veliko denarja. Predstavljamo 10 aplikacij za merjenje korakov in kalorij iz vašega mobilnega telefona, kar vam bo pomagalo spremljati vašo vadbo na zelo udoben način.

Uporaba ene izmed aplikacij, ki jih predstavljamo spodaj, ima veliko prednosti.Najprej bomo imeli vse podatke z naših vadb zbrane v eni aplikaciji. To se sliši neumno, a potem, ko boste štiri mesece vsak dan hodili ven telovaditi, vas bo zanimal vaš napredek. Zahvaljujoč zbiranju vseh podatkov boste lahko vedeli, koliko se je vaša telesna pripravljenost izboljšala

Druga prednost je povezana s funkcijo števca korakov. Vsi verjamemo, da se ves dan veliko gibamo, a številne študije kažejo, da se gibljemo manj, kot si mislimo. Števec korakov vam bo pomagal ugotoviti število korakov, ki ste jih naredili čez dan, tako da boste vedeli, ali se dovolj gibljete ali ne.

Končno številne aplikacije, ki vam jih ponujamo, ponujajo možnost beleženja kalorij, ki jih porabimo čez dan Tako bomo te podatke lahko primerjali s kalorijami, ki jih zaužijemo čez dan, in s tem bomo lahko vedeli, ali je naša prehrana ustrezna ali bi jo morali prilagoditi.

Po tej kratki razlagi bomo videli 10 najboljših aplikacij za merjenje korakov in kalorij iz vašega mobilnega telefona.

Števec kalorij MyFitnessPal

MyFitnessPal je zelo popolna aplikacija, ki bo vaš popoln spremljevalec pri športu. Njegove funkcije so zelo raznolike, od spremljanja vaše aktivnosti in korakov, ki jih naredite, do naprednega in popolnega števca kalorij, ki vam bo omogočil popoln nadzor nad vašo prehrano glede na vadbo, ki jo izvajate. Zahvaljujoč tej aplikaciji boste lahko vsak dan spremljali vse, kar jeste in kaj zakurite.

Pacer He alth

Pacer He alth se osredotoča predvsem na funkcijo števca korakov ali števca korakov. Je zelo uporabno orodje za štetje vseh korakov, ki jih naredite čez dan, tako da lahko veste, ali se dovolj gibljete ali je vaše življenje bolj sedeče kot si mislil. Ponuja tudi programe usposabljanja in napredne analize uspešnosti, čeprav so plačljive možnosti.

Google Fit

Google Fit je predlog spletnega velikana za najbolj športne. To aplikacijo je mogoče uporabljati brez potrebe po zunanjih napravah, čeprav jo lahko sinhronizirate z Android Wear, da izboljšate njene možnosti Njene glavne funkcije vključujejo beleženje opravljenih korakov, hitrost teka, čas, razdaljo, srčni utrip in porabljene kalorije pri različnih aktivnostih.

Noom Walk

Noom Walk je še ena aplikacija, specializirana za delovanje kot pedometer. Njegova glavna značilnost je, da temelji na gibanju telefona za izračune in ne na GPS kot druge podobne aplikacije. To pomeni veliko nižjo porabo baterije, kar je popolno, da ne ostanete obtičali v svojih najdaljših sejah.

Zombiji, bežite!

Ste eden tistih, ki potrebuje motivacijo za šport? Zombiji, bežite! je lahko rešitev vaše težave. Ta aplikacija bo poskušala poživiti vaše športne urice z zanimivo zgodbo, ki bo le napredovala, ko se boste gibali ne glede na to, ali hodite ali kolesarite. Ali želite vedeti, kako konča? No, saj veste, kaj storiti.

Aplikacija beleži prepotovano razdaljo, porabljen čas in vašo povprečno hitrost. Ti podatki bodo zelo dragoceni za merjenje vašega napredka v mesecih. Vključuje zemljevid, da vedno veste, kam ste šli.

Runtastic Steps

Runtastic Steps je bolj poenostavljena aplikacija kot tradicionalni Runastic. Njegova funkcionalnost je bolj omejena, saj je idealna aplikacija za merjenje korakov, ki jih naredimo čez dan. Nastavimo si lahko dnevni cilj, tako da nas obvesti, ko ga dosežemo Brez dvoma zelo zanimiva možnost za uporabnike, ki iščejo nekaj preprostega, a to deluje.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sports Tracker

Športna aplikacija za tiste, ki so odvisni od družbenih omrežij, ena od njenih funkcij je deljenje naših rezultatov na družbenih omrežjih. Sport Tracker je združljiv s številnimi športi, kot so hoja, kolesarjenje ali tek Zelo intuitivna aplikacija za spremljanje vaših korakov, hitrosti, razdalje in srčne razdalje oceniti.

Accupedo+

Accupedo+ je še ena odlična možnost za štetje korakov, ki jih naredimo vsak dan. Njegov napredni algoritem je odgovoren za filtriranje vseh gibov, ki niso hoja, na ta način bomo imeli veliko bolj zanesljive podatke. Obveščal nas bo tudi o prevoženi razdalji, približnih porabljenih kalorijah in trajanju vadbe. Združljiv je z Google Fit in številnimi športi, kot je kolesarjenje.Pomagal nam bo pri vodenju zapisov o našem razvoju.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group nam ponuja zelo enostaven števec korakov. Ta aplikacija uporablja senzorje vašega telefona za izračun števila korakov, ki jih naredite pri vseh vsakodnevnih dejavnostih Tako preprosto je, da se vam ni treba niti prijaviti da začne delovati. Vključuje grafe za predstavitev podatkov na veliko bolj vizualni način.

RunKeeper

RunKeeper je še ena aplikacija za odvisnike od družbenih medijev. Svoje dosežke lahko delite na zelo preprost način s svojimi stiki, bodisi da pokažete svoje blagovne znamke ali da vam dajo najboljše nasvete in se izboljšate.Vaša naročnina na RunKeeper Elite vam bo omogočila, da bodo vaši stiki spremljali vaše seje v živo. Aplikacija je sposobna zbirati statistične podatke v zvezi z vašim tempom treninga, prevoženo razdaljo in vloženim časom. Kot da to ne bi bilo dovolj, vključuje urjenje glasu prek vaših slušalk.

To je 10 najboljših aplikacij za štetje korakov, ki jih naredite vsak dan, in kalorij, ki jih zaužijete. Ste že uporabili katero? Svojo izkušnjo lahko komentirate in tako pomagate drugim uporabnikom.