5 aplikacij za zapisovanje in upoštevanje novoletnih zaobljub 2020
Kazalo:
Večno vračanje. Znova in znova vračanje k istim običajem. Novo leto je pred nami in vrača se seznam novoletnih zaobljub, tistega naštevanja ciljev, ki jih želimo doseči v naslednjih 365 dneh in ki bolj kot bi si želeli, konča na gluha ušesa. In to je, da po mnenju psihologov, ki vedo, težimo k nerealnim ciljem ali ciljem, ki jih ni mogoče doseči v enem letu. Veliko bolj realistično je kot cilj imeti v mislih »vsak dan na sprehod« kot pa »pet dni v tednu po dve uri v telovadnico«.In na koncu, če stremimo k drugemu namenu, bomo verjetno razočarani in ga bomo opustili. Hoja je lažja od utrujenosti teh dveh ur v telovadnici.
Prva stvar, ki jo moramo narediti, je seveda poiskati prostor, kamor bomo postavili svoje novoletne zaobljube. To naredimo tako, da v svoji sobi na zamašek položimo kos papirja ali pa na delovno mizo nalepimo prgišče samolepljivih listkov. Ker pa smo na spletnem mestu za prijavo, smo si zamislili, da domov odnesemo pet aplikacij, v katere bomo zapisali novoletne zaobljube, da jih bomo vedno našli in vas motivirali, da jih izpolnite. Ne zamudite jih, navsezadnje so brezplačni in nič vas ne bo stalo, če jih preizkusite in obdržite tisto, ki najbolj ustreza vašim potrebam. Začnimo!
To so najboljše aplikacije za sprejemanje novoletnih zaobljub
Osebni motivator – cilji za to novo leto
Aplikacija, ki vsebuje oglase in nakupe, čeprav nam zadošča brezplačna različica. Če želite oglase shraniti, morate plačati 2,19 evra. Ta aplikacija deluje na zelo preprost način: ko jo odprete, boste videli črn zaslon, v katerega boste morali napisati 'resolucije' (namene), ki so lahko 'Naučite se jezika' ali 'Opustite kajenje'. V razdelku »Branje« imate vrsto motivacijskih branj (samo v angleščini), ki vam bodo pomagala doseči vaše cilje. V 'Citatih' imate niz citatov, razvrščenih po temah, kot sta sreča ali življenje. To je zelo preprosta aplikacija za vse vaše novoletne zaobljube na enem mestu. Najboljše pri tej aplikaciji je tudi to, da ne zahteva nobenih osebnih podatkov, da bi jo lahko uporabljali.
Prenos | Osebni motivator
Sledilnik ciljev
Ta aplikacija je zelo uporabna, še posebej za najbolj nevedne in za tiste, ki težko sledijo svojim ciljem. Takoj, ko ga odpremo, vidimo zaslon, zelo podoben tistemu, ki ga ponuja Google koledar V njem lahko prilagodimo svoj namen, mu damo čas to želimo doseči in konfiguriramo obvestila, ki jih želimo na svojem mobilnem telefonu. To pomeni, da nas bo aplikacija obvestila, kdaj moramo začeti izpolnjevati naš cilj. Dodamo lahko vse opomnike, za katere menimo, da so potrebni, in ponavljanje obvestil je lahko večno ali do določenega datuma.
Prenos | Sledilnik ciljev
Sledelnik ciljev, navad in čakajočih nalog
Ta aplikacija je malo bolj barvita od prejšnjih in z njo imate lahko privlačnejši dizajn, ki vas lahko še bolj motivira za doseganje vaših ciljev.Seveda, da ga lahko uporabljate, morate vstopiti z e-poštnim računom ali uporabiti Googlov lasten. Ko opravite vadnico, boste neposredno vstopili na glavni zaslon, kjer morate pritisniti znak +, ki se prikaže na dnu zaslona. Tukaj lahko dodamo cilje in naloge. Vsak cilj je sestavljen iz različnih nalog. Z dokončanjem vseh nalog boste izpolnili svojo novoletno zaobljubo/cilj.
V 'Objective' aplikacija ponuja več privzetih nastavitev in uporabite eno od njih, da olajšate vse. Vsaka kategorija ima dodeljene svoje cilje, na primer kategorijo 'opustitev slabih navad' sestavljajo 'opustitev kajenja', 'opustitev drog', 'opustitev preveč televizije' itd. Ko ustvarimo cilj, moramo ustvariti ciljni cilj, rok in, če želimo, spremeniti njegovo podobo.In ne pozabite, da mora biti vsaka naloga dodeljena določenemu cilju.
Prenos | Sledilnik ciljev
Habitnow
Ta praktična aplikacija vam bo olajšala zapisovanje vaših novoletnih zaobljub za leto 2020. Sestavljena je iz dveh stolpcev, enega za navade in drugega, ki odraža vse, kar morate storiti na dan. V 'Moje navade' kliknite na gumb + spodaj desno, da ustvarite dnevno navado ali dnevno nalogo. Imamo tudi vrsto privzetih navad, ki vam olajšajo nalogo. Vaš napredek bo ovrednoten z "da" ali "ne", ki ga bo zagnala aplikacija sama, ali z zneskom, ki ga določite. Je zelo popolna, brezplačna aplikacija, ki je na začetku morda nekoliko zapletena, vendar je zelo intuitivna. Porabili boste le nekaj minut, da ga konfigurirate po svojih željah.
Prenos | Habitnow
Remente
In zaključujemo pregled najboljših aplikacij za uresničitev novoletnih zaobljub z Remente. Ta aplikacija je osredotočena na izboljšanje življenja na splošno, umirjanje tesnobe in krepitev samospoštovanja. Za upravljanje aplikacije morate ustvariti račun s svojo e-pošto ali povezavo s Facebookom. Je zelo popolna aplikacija z brezplačno in premium različico, v kateri lahko poleg postavljanja ciljev za sledenje vodite dnevni dnevnik misli in razmišljanj za pomoč med tednom. Aplikacija je v celoti v španščini.
Prenos | Rement
Vse te aplikacije vam lahko pomagajo doseči cilje, ki ste si jih zadali na začetku leta, vendar nobena ne dela čudežev. Morate biti realni in si postavljati le tiste cilje, ki jih boste resnično dosegli, in ne postavljati nedosegljivih ciljevTo bo le povzročilo, da se ne boste več trudili preusmeriti na bolj zdrav način življenja in se boste vrnili k običajnim opravilom. Vedno je bolje iti malo po malo, kot pa ciljati na maksimum.
